Omega 3
Jeżeli ktoś poważnie myśli o długim życiu w zdrowiu, powinien szczególnie mniej jeść. Nadmiar kalorii skraca bowiem życie. Niskokaloryczne odżywianie zmniejsza poziom insuliny, obniża temperaturę ciała, usprawnia procesy odbudowy tkanek i naprawy...
